Rocking body es el primer programa de Fit with Claudia que consta de quince entrenamientos, upper body, lower body y HIIT. De lunes a viernes moveremos el cuerpo entre 30 a 45 min. Todos los niveles son bienvenidos. 

Necesitarás una liga de resistencia, unas pesas medianas y una pesada para ciertos ejercicios. Puedes sustituir el peso por lo que tengas a la mano en casa sin problema.